مدیریت خشم

• تصويرگران: سامانتا اسنودن
  
• مترجم:  دکتر مریم گلشن پور
• قطع: رقعی
• تعداد صفحه: 144 ص تمام رنگی
• شابک: 9786223361722
• انتشارات: مهرسا

مدیریت خشم

کتاب مدیریت خشم با مجموعه‌ای از فعالیت‌های تعاملی و کاربردی، به کودکان کمک می‌کند احساس خشم را بهتر بشناسند، علت‌های آن را تشخیص دهند و پیش از آنکه خشم بر رفتارشان غلبه کند، آن را به شیوه‌ای سالم مدیریت کنند. تمرین‌های کتاب با تکیه بر خودآگاهی، پذیرش احساسات، شناسایی نیازها، همدلی و تقویت شفقت‌ورزی، به کودکان می‌آموزند چگونه هیجان‌های خود را بدون سرزنش یا قضاوت بشناسند و برای ابراز آن‌ها رفتارهای مناسب‌تری انتخاب کنند. این کتاب به تقویت خودتنظیمی هیجانی، کاهش رفتارهای تکانشی و افزایش مهارت حل مسئله و ارتباط مؤثر کمک می‌کند و می‌تواند منبعی ارزشمند برای والدین، معلمان و روان‌شناسان در آموزش مهارت‌های مدیریت هیجان و پرورش تاب‌آوری کودکان باشد.

توضیحات کتاب:

اگر کودک شما بیشتر وقت ها خشمگین است کتاب مدیریت خشم با 40 فعالیت جذاب به کودک شما کمک می کند خشم را مانند سایر احساسات یک احساس طبیعی بداند و سپس با عادت ها و راه اندازه های خشم خود آشنا می شود این طوری می تواند خشمش را در خانه مدرسه و جامعه مدیریت کند و به خشم نشان دهد چه کسی رِئیس است